Pour quoi consulter les Psychothérapeutes de Strasbourg ?

psychothérapeutes à Strasbourg

Pour quoi ?


Redevenir optimiste, profiter des plaisirs de la vie, être sage, assertif et attentif, actif, interactif, fonctionner positivement, utilement pour moi et pour les autres, me connaître, m’accepter, m’aimer, éprouver de la compassion, orienter mes activités vers mes valeurs personnelles, rester en contact avec le présent, la réalité des choses, avec mes émotions, avec autrui, être proche, ne plus éviter mes expériences intérieures, extérieures, m’adapter à mon environnement, ressentir les conséquences de mes comportements, évaluer mon impact sur mon milieu, comprendre, agir, interagir, communiquer… est au programme des TCC.

LE « POUR QUOI ?» DEVIENT UN « COMMENT FAIRE ? »


NE PAS EVITER LES PROBLEMES, LES RESOUDRE !

Parfois Sur-réagir émotionnellement aux problèmes crée des problèmes réactionnels plus graves.

On ne tentera leur suppression miraculeuse, mais de bien les analyser et déclencher un programme thérapeutique adapté focalisé sur le trouble et centré sur les processus qui conduisent aux comportements utiles vraiment, et qui en viendront à bout. Renouer avec la vie, les TCC aident à cela….